APESK五项优势在线测试(量表版本：2.0完整版)

测试指导语:

本次测试共 246 题。
每题有两个选项，根据自己对描述的符合程度选择。
感觉倾向左边就往左边选，倾向右边就往右边选。
如果摇摆不定或者比较均衡，就选中间。

重要提示：本量表是专业量表，仅供咨询过程使用或参考，无导师指导下的个人请勿擅自使用！

我保证是在执业指导师的指导下进行测试。

1. 在聚会上，我几乎和所有人都能聊得来

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

2. 我很自律，很少会放纵自己

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

3. 面对诱惑，我的定力很足

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

4. 在业余时间，我会去健身或跳舞或是其他兴趣爱好来充实自己的生活，提升自我

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

5. 我不会为不必要的人浪费时间，也不会关心别人的事

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

6. 我是个负责有担当的人，别人很信任我

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

7. 工作对我来说就是为了养活自己而已，我不会投入多少的激情和精力，完成就好

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

8. 我能克制自己的欲望

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

9. 说实话，我不是很在乎别人的感受

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

10. 我的同理心很强，会同情那些生活比我糟糕的人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

11. 我热于助人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

12. 我对自己现在的生活感到挺满意的

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

13. 旁人说过，我对自己有过高的评价

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

14. 我会用足够多的工作来充实自己的生活

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

15. 只有和朋友在一起的时候，我才会觉得很舒服

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

16. 无论是工作还是生活中，我都更享受事情的不确定性和多样化，循规蹈矩太无聊了

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

17. 我是个实诚的人，不愿意撒谎欺瞒别人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

18. 我觉得我们应该严厉打击犯罪行为

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

19. 旁人曾说过，我对自己的评价过高了

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

20. 我有时会用一些侮辱性的话探讨别人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

21. 我喜欢帮助别人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

22. 我很少关注到自己的情绪反应的变化

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

23. 我的想象力丰富，经常有脑洞大开的有趣点子

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

24. 有时候在路边看到那些流浪者，我会很同情他们

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

25. 我很容易就能交到朋友

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

26. 我是个社交能手，怎样的环境我都能做到游刃有余

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

27. 我的领导力很强，希望能领带别人完成任务

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

28. 我十分努力工作

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

29. 我知道应该怎么样才能把事情做好

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

30. 和别人相处让我感到愉悦舒适

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

31. 我偶尔会想破坏别人的计划

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

32. 我相信身边的人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

33. 我会在外人面前夸大自己做过的好事或是成功

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

34. 我很容易被激怒

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

35. 我不怎么喜欢和人讨论哲学

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

36. 我更倾向于把票投给保守的政治候选人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

37. 我喜欢轻松自在的生活节奏

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

38. 为了达到自己的目的，我觉得利用别人也没有什么不可以的

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

39. 每天生活都是重复的事情，我在浪费自己的时间、浪费生命

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

40. 当别人得罪我，一找到机会，我就会反击别人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

41. 我很容易被人说服，容易相信别人的话

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

42. 我时常会把东西拿出来后就忘记放回原处。

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

43. 我觉得我很难接近别人，社交对我来说太难了

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

44. 我认为我身边的大部分人都是善良友好的

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

45. 有时候为了成功，我觉得走捷径也可以

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

46. 我总是会担心一些事情，即便别人觉得那些事不会发生

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

47. 我总是在忙碌的状态中

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

48. 我觉得我自己比别人更强、更有能力

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

49. 我是个开心果，总能给人带来乐趣

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

50. 即便是困境中，我也能看到生活中阳光的那面

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

51. 我总是能成功完成上级或别人交待给我的任务

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

52. 我很容易陷入恐慌不安的状态中

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

53. 在别人眼中，我是个疯狂狂野的人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

54. 做事时，我更希望有人能给我指路，和我说应该怎么做

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

55. 我不是很喜欢去美术馆这类地方

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

56. 我喜欢打破常规，标新立异

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

57. 我会避免自己去想那些需要关注、需要帮助的人

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

58. 我有乐趣与爱好，总能让自己获得开心

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

59. 我时常会冲动下决定

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

60. 说实话，我对现在的自己不满意

非常准确的

1 2 3 4 5

非常不准确的

61. 我更倾向于

擅长演讲

1 2 3 4 5

善于倾听

62. 我更倾向于

生活充满干劲

1 2 3 4 5

生活充满愉悦

63. 我更倾向于

领导者

1 2 3 4 5

功成名就者

64. 我更倾向于

喜欢斗争

1 2 3 4 5

不争不抢

65. 我更倾向于

好老师

1 2 3 4 5

好参谋

66. 我更倾向于

感同身受

1 2 3 4 5

分析推理

67. 我更倾向于

三人行，必有我师

1 2 3 4 5

侃侃而谈

68. 我更倾向于

喜欢听人讲述

1 2 3 4 5

喜欢互相讨论

69. 我更倾向于

热情好客

1 2 3 4 5

信守承诺

70. 我更倾向于

为达目标，持之以恒专心致志地工作

1 2 3 4 5

只能短时间聚精会神

71. 我更倾向于

未雨绸缪，有plan B

1 2 3 4 5

顺势而为，随机应变

72. 我更倾向于

过去已经发生的事更容易激励我

1 2 3 4 5

将来可能获得的成功更容易激励我

73. 我更倾向于

通情达理

1 2 3 4 5

兢兢业业

74. 我更倾向于

克服弱点，力求圆满

1 2 3 4 5

取长补短，发挥优势

75. 我更倾向于

理论指引生活

1 2 3 4 5

自己主导生活

76. 我更倾向于

平平淡淡才是真

1 2 3 4 5

胸怀斗志

77. 我更倾向于

思想超脱，超然于世

1 2 3 4 5

现实主义，烟火人间

78. 我更倾向于

认为尽力而为即可

1 2 3 4 5

立志一定要有所成就

79. 我更倾向于

重结果轻过程

1 2 3 4 5

重过程轻结果

80. 我更倾向于

做人上人

1 2 3 4 5

安于现状

81. 我更倾向于

以自身经历来劝诫他人

1 2 3 4 5

以榜样力量来激励别人

82. 我更倾向于

有好奇心，乐于尝试

1 2 3 4 5

有兴趣的事物才会尝试

83. 我更倾向于

深思熟虑

1 2 3 4 5

随机应变

84. 我更倾向于

领路人

1 2 3 4 5

开心果

85. 我更倾向于

喜欢分享过去的旅行经历

1 2 3 4 5

不断计划下一个新的旅程

86. 我更倾向于

理性多过感受

1 2 3 4 5

感受多过理性

87. 我更倾向于

心平气和得到统一结论

1 2 3 4 5

辩论出真知

88. 我更倾向于

善于构架发起新目标

1 2 3 4 5

善于落实既定目标

89. 我更倾向于

喜欢天马行空的思考

1 2 3 4 5

我常常沉浸于过去

90. 我更倾向于

肯定别人

1 2 3 4 5

需要被肯定

91. 我更倾向于

心中所想，直抒心意

1 2 3 4 5

思考者

92. 我更倾向于

很宅，大门不出二门不迈

1 2 3 4 5

爱热闹

93. 我更倾向于

思想的巨人，行动的矮子

1 2 3 4 5

脚踏实地

94. 我更倾向于

维系朋友感情花去我大量的时间

1 2 3 4 5

专注于做我认为重要的事情占据我生活的大部分

95. 我更倾向于

兼顾全面，精力充沛

1 2 3 4 5

自我牺牲，成全别人

96. 我更倾向于

从小十分合群，喜欢集体活动

1 2 3 4 5

从小循规蹈矩，集体活动中不显眼，不惹事

97. 我更倾向于

不喜欢没有目标的人

1 2 3 4 5

不喜欢过于紧张的人

98. 我更倾向于

团队中充当足智多谋的角色

1 2 3 4 5

团队中善于集思广益的角色

99. 我更倾向于

颇有成就

1 2 3 4 5

努力创造积极成果

100. 我更倾向于

生活的旁观者

1 2 3 4 5

生活的主宰者

101. 我更倾向于

会换位思考，同理心强

1 2 3 4 5

喜欢表达

102. 我更倾向于

尽量在工作时间内完成任务

1 2 3 4 5

为了完成任务，超负荷也在所不惜

103. 我更倾向于

早睡早起

1 2 3 4 5

晚睡晚起

104. 我更倾向于

简简单单，没心没肺

1 2 3 4 5

城府颇深，深谋远虑

105. 我更倾向于

使每个人都各得其所

1 2 3 4 5

使每个人都取得进步

106. 我更倾向于

被动学习

1 2 3 4 5

主动学习

107. 我更倾向于

专注眼前

1 2 3 4 5

着眼未来

108. 我更倾向于

随机应变

1 2 3 4 5

审时度势

109. 我更倾向于

喜欢研究行为本质

1 2 3 4 5

常常自我反思

110. 我更倾向于

照顾情绪

1 2 3 4 5

解决问题

111. 我更倾向于

倾向于根据具体数字来预测

1 2 3 4 5

倾向于根据当前形势预测

112. 我更倾向于

循规蹈矩

1 2 3 4 5

永远充满激情

113. 我更倾向于

慷慨

1 2 3 4 5

节俭

114. 我更倾向于

更喜欢思想的交锋

1 2 3 4 5

更喜欢体育的对抗

115. 我更倾向于

虚心向比自己更强的人求教

1 2 3 4 5

做事总是胸有成竹，相信自己

116. 我更倾向于

擅长统筹，识人用人

1 2 3 4 5

深谋远虑，出谋划策

117. 我更倾向于

善答疑

1 2 3 4 5

善实干

118. 我更倾向于

成为知心人

1 2 3 4 5

成为意见领袖

119. 我更倾向于

天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往

1 2 3 4 5

钱财乃身外之物，生不带来，死不带去

120. 我更倾向于

对新鲜事物乐于接受

1 2 3 4 5

坚定自己的价值观

121. 我更倾向于

我行我素

1 2 3 4 5

瞻前顾后

122. 我更倾向于

热衷运动

1 2 3 4 5

热衷看书

123. 我更倾向于

有较强的求胜欲

1 2 3 4 5

人生如戏，认真你就输了

124. 我更倾向于

在乎别人是否喜欢我

1 2 3 4 5

对事不对人

125. 我更倾向于

特立独行

1 2 3 4 5

喜欢与人相处

126. 我更倾向于

注重隐私

1 2 3 4 5

乐于分享

127. 我更倾向于

发散思维，举一反三

1 2 3 4 5

按部就班，具体问题具体分析

128. 我更倾向于

热情外向

1 2 3 4 5

内心沉稳

129. 我更倾向于

助人为乐，深得人心

1 2 3 4 5

气场强大，走路带风

130. 我更倾向于

一心一意，专注当前

1 2 3 4 5

高瞻远瞩

131. 我更倾向于

注重当下

1 2 3 4 5

知往鉴今

132. 我更倾向于

认为没有调查就没有发言权，脚踏实地

1 2 3 4 5

认为要敢于创新，高瞻远瞩

133. 我更倾向于

并肩作战，合作共赢

1 2 3 4 5

调兵遣将

134. 我更倾向于

很少赞人更显得称赞弥足珍贵

1 2 3 4 5

情商爆表

135. 我更倾向于

更喜欢帮助别人解决困难

1 2 3 4 5

更喜欢从数据中发现规律

136. 我更倾向于

众生平等，和三教九流打交道

1 2 3 4 5

谈笑有鸿儒，往来无白丁

137. 我更倾向于

阅读速度快，泛泛而读

1 2 3 4 5

阅读速度慢，精细而读

138. 我更倾向于

倾向乐观

1 2 3 4 5

倾向悲观

139. 我更倾向于

轻信于人

1 2 3 4 5

野心勃勃

140. 我更倾向于

喜欢独处

1 2 3 4 5

喜欢热闹

141. 我更倾向于

喜欢较量

1 2 3 4 5

喜欢激励

142. 我更倾向于

活跃气氛，有感染力

1 2 3 4 5

心平气和，让人如沐春风

143. 我更倾向于

特殊环境下，很多人会有偷窃的可能

1 2 3 4 5

不管何时，偷窃行为应该被唾弃

144. 我更倾向于

能说会道，曲意逢迎

1 2 3 4 5

感觉敏锐，洞察人心

145. 我更倾向于

花更多的时间研究如何取胜

1 2 3 4 5

花更多时间研究如何应对突发状况

146. 我更倾向于

善于用过去的经验来鼓舞别人

1 2 3 4 5

善于用憧憬未来来鼓舞别人

147. 我更倾向于

心思细腻缜密，十分可靠

1 2 3 4 5

内心强大有动力，激励前行

148. 我更倾向于

善于处理琐碎繁杂的事务

1 2 3 4 5

善于制定统一的规章制度

149. 我更倾向于

很容易上手新项目

1 2 3 4 5

每个项目都有始有终

150. 我更倾向于

独树一帜，常有超凡想法

1 2 3 4 5

与我交谈如沐春风

151. 我更倾向于

与时俱进

1 2 3 4 5

坚持自己的既定路线

152. 我更倾向于

期限逼近的压力使我精神集中，高效率

1 2 3 4 5

当不受期限的约束时，我的思维更清晰，更高效

153. 我更倾向于

常常情绪高涨

1 2 3 4 5

大部分时候心静如水

154. 我更倾向于

认为领导最重要的是领导力

1 2 3 4 5

认为领导最重要的是协调力

155. 我更倾向于

使别人上进

1 2 3 4 5

使别人强大

156. 我更倾向于

按部就班

1 2 3 4 5

随机应变

157. 我更倾向于

赞不绝口

1 2 3 4 5

谨言慎行

158. 我更倾向于

可以集中精神长时间学习

1 2 3 4 5

无法长时间集中精神

159. 我更倾向于

按时完成分内之事

1 2 3 4 5

言必行，行必果

160. 我更倾向于

专注于自身优点

1 2 3 4 5

专注于自身弱点

161. 我更倾向于

长袖善舞

1 2 3 4 5

志同道合的人一起工作会更努力

162. 我更倾向于

咄咄逼人

1 2 3 4 5

诚惶诚恐

163. 我更倾向于

轻松愉快

1 2 3 4 5

庄重严肃

164. 我更倾向于

特殊情况可以说谎

1 2 3 4 5

不能说谎

165. 我更倾向于

脚踏实地，实事求是

1 2 3 4 5

理想主义，爱幻想

166. 我更倾向于

工作已饱和

1 2 3 4 5

潜力待发掘

167. 我更倾向于

完美主义者

1 2 3 4 5

实用主义者

168. 我更倾向于

人贵有自知之明

1 2 3 4 5

最难看清的其实是自己

169. 我更倾向于

刨根问底，问个究竟

1 2 3 4 5

展望未来，立足长远

170. 我更倾向于

同舟共济，共谋发展

1 2 3 4 5

单打独斗，勇往直前

171. 我更倾向于

相互竞争才能激发团队的最大潜能

1 2 3 4 5

合作和友谊才能使团队更强大

172. 我更倾向于

含蓄内敛

1 2 3 4 5

左右逢源

173. 我更倾向于

万事有因果

1 2 3 4 5

世界是随机的

174. 我更倾向于

同理心强

1 2 3 4 5

仁者爱人，心怀万物

175. 我更倾向于

不喜欢设置期限

1 2 3 4 5

靠责任感激励自己

176. 我更倾向于

有怀疑精神，不盲目从众

1 2 3 4 5

习惯从众

177. 我更倾向于

随心所欲

1 2 3 4 5

目标明确

178. 我更倾向于

相信权威

1 2 3 4 5

相信自己

179. 我更倾向于

兢兢业业，勤勤恳恳

1 2 3 4 5

慢工出细活

180. 我更倾向于

重情重义

1 2 3 4 5

理性克制

181. 我更倾向于

不喜不拘小节

1 2 3 4 5

人无信不可也

182. 我更倾向于

因人而异

1 2 3 4 5

一视同仁

183. 我更倾向于

期待将要发生的事

1 2 3 4 5

理解目前已经发生的事

184. 我更倾向于

创造未来

1 2 3 4 5

思考未来

185. 我更倾向于

善于一心多用

1 2 3 4 5

善于一心专用

186. 我更倾向于

采购商品按照标准流程

1 2 3 4 5

采购商品按照实际需求

187. 我更倾向于

左右逢源

1 2 3 4 5

刚正不阿

188. 我更倾向于

更适合要求明确的工作

1 2 3 4 5

更适合团队合作

189. 我更倾向于

过于情绪化

1 2 3 4 5

过于理智

190. 我更倾向于

不喜欢受拘束

1 2 3 4 5

喜欢自行制定规则

191. 我更倾向于

热心教育

1 2 3 4 5

反对暴力

192. 我更倾向于

事业第一，生活第二

1 2 3 4 5

事业是为了更好的生活

193. 我更倾向于

有条不紊

1 2 3 4 5

灵活应变

194. 我更倾向于

很普通，在人群里不起眼

1 2 3 4 5

出类拔萃，走到哪里都是焦点

195. 我更倾向于

松弛

1 2 3 4 5

充实

196. 我更倾向于

最在乎知识性

1 2 3 4 5

最在乎认同感

197. 我更倾向于

以人为镜，以最优秀的同行作为学习目标

1 2 3 4 5

越欣赏我，我就越努力优秀

198. 我更倾向于

我社交牛B 症

1 2 3 4 5

我社恐

199. 我更倾向于

爱用简短精干的词汇

1 2 3 4 5

爱用抽象复杂的词汇

200. 我更倾向于

仁者爱人

1 2 3 4 5

渴望被爱

201. 我更倾向于

偏向数字抽象的思考

1 2 3 4 5

偏向形象具体的思考

202. 我更倾向于

学习者

1 2 3 4 5

旅行者

203. 我更倾向于

一丝不苟

1 2 3 4 5

幽默风趣

204. 我更倾向于

踌躇满志，野心勃勃

1 2 3 4 5

不忘初心

205. 我更倾向于

愿为伯乐

1 2 3 4 5

愿为千里马

206. 我更倾向于

热心肠

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我喜欢刨根问底

207. 我更倾向于

注重仪容仪表

1 2 3 4 5

打扮随意

208. 我更倾向于

按时制定业绩目标

1 2 3 4 5

因时而异，灵活实现工作目标

209. 我更倾向于

力争上游

1 2 3 4 5

随遇而安,一切都是最好的安排

210. 我更倾向于

大脑停不下来

1 2 3 4 5

身体需要经常运动

211. 我更倾向于

查找失败的原因，不重蹈覆辙

1 2 3 4 5

着眼于目前的成功，不自怨自艾

212. 我更倾向于

其抱怨，不如想办法解决

1 2 3 4 5

负面情绪，需要发泄出来

213. 我更倾向于

平易近人

1 2 3 4 5

知人善任

214. 我更倾向于

通过建设性的建议获得认同感

1 2 3 4 5

通过排忧解难获得成就感

215. 我更倾向于

创意至上

1 2 3 4 5

使命必成

216. 我更倾向于

聪明过人

1 2 3 4 5

平凡渺小

217. 我更倾向于

追求刺激

1 2 3 4 5

安全第一

218. 我更倾向于

和所有人和睦共处

1 2 3 4 5

尽可能地分析和了解合作伙伴，有的放矢

219. 我更倾向于

身先士卒

1 2 3 4 5

求助别人

220. 我更倾向于

洞察人心

1 2 3 4 5

宰相肚里能撑船

221. 我更倾向于

爱好收藏

1 2 3 4 5

爱好收藏价值不菲的精品

222. 我更倾向于

讲故事娓娓道来

1 2 3 4 5

讲道理语重心长

223. 我更倾向于

能把高深的知识解释明白

1 2 3 4 5

能把繁复的知识简单化

224. 我更倾向于

八面玲珑，能言善辩

1 2 3 4 5

表里如一，实话实说

225. 我更倾向于

按章办事

1 2 3 4 5

注重细节，有条有理

226. 我更倾向于

最大需求是从事热爱的工作

1 2 3 4 5

最大需求是被接纳，被认同

227. 我更倾向于

朋友不多都是挚友

1 2 3 4 5

朋友很多泛泛之交

228. 我更倾向于

心思细腻，思维缜密

1 2 3 4 5

激情澎湃

229. 我更倾向于

善于从失败中吸取经验

1 2 3 4 5

善于发挥自己的特长

230. 我更倾向于

扬长避短

1 2 3 4 5

努力补短

231. 我更倾向于

不care别人如何看我

1 2 3 4 5

注重别人的意见

232. 我更倾向于

一视同仁

1 2 3 4 5

因材施教

233. 我更倾向于

喜欢一个人不需要理由

1 2 3 4 5

我更喜欢比我牛B的人

234. 我更倾向于

一言既出驷马难追

1 2 3 4 5

三思而后行

235. 我更倾向于

喜欢有自己的空间，独自思考

1 2 3 4 5

喜欢和别人在一起，共同探讨

236. 我更倾向于

用词富于哲理

1 2 3 4 5

用词简单实用

237. 我更倾向于

我是生活家

1 2 3 4 5

我迷之自信

238. 我更倾向于

困难当前，一马当先

1 2 3 4 5

困难当前，团队共进

239. 我更倾向于

情感丰沛

1 2 3 4 5

条理清晰

240. 我更倾向于

更喜欢哲理性的会议

1 2 3 4 5

更喜欢目标清晰的会议

241. 我更倾向于

工作中偏向于与上司和同事沟通

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工作中偏向于自己独立的思考和支配

242. 我更倾向于

跟着感觉走

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拿证据说话，凭依据行事

243. 我更倾向于

信心爆棚，踌躇满志

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低调自省，虚怀若谷

244. 我更倾向于

欣赏有智慧的人

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欣赏雷厉风行的人

245. 我更倾向于

习惯和他人产生连接

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习惯了独处

246. 我更倾向于

重在结果

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重在参与