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九型人格(Ninehouse)完整版测试

 

 

九型人格学(Enneagram/Ninehouse)是一个有2000多年历史的古老学问,它按照人们习惯性的思维模式,情绪反应和行为习惯等性格特质,将人的性格分为九种——1号性格:完美主义者; 2号性格:给予者 ; 3号性格:实干者 ; 4号性格:悲情浪漫者 ; 5号性格:观察者 ; 6号性格:怀疑论者 ; 7号性格:享乐主义者 ; 8号性格:保护者 ; 9号性格:调停者 。

“Enneagram”一词源自希腊文ennea(九)以及gram(型态),可以译为九宫格(ninehouse)、九型人格或九种性格。九型人格是2000多年前印度西部研究出的人性学,后来由苏非学派所传承。

其后,九型人格学说辗转流传到欧美等地,美国心理学家海伦·帕玛(Helen Palmer)早年将它用作研究人类行为及心理的专业课题,更被包括斯坦福大学在内的多所美国大学列作教材,成为心理研究课程。美国中央情报局(CIA)亦曾使用它,协助探员了解各国元首的行为特质。 世界500强中的美国通用汽车公司、可口可乐、惠普等企业也早已把九型人格学运用于企业管理。

为方便我们的理解,我们把九种性格直观列出如下:

第一型完美主义者(The Reformer):完美者、改进型、捍卫原则型、秩序大使

第二型助人者(The Helper):成就他人者、助人型、博爱型、爱心大使

第三型成就者(The Achiever):成就者、实践型、实干型

第四型艺术型(The Individualist):浪漫者、艺术型、自我型

第五型智慧型(The Investigator):观察者、思考型、理智型

第六型忠诚型(The Loyalist):寻求安全者、谨慎型、忠诚型

第七型快乐主义型(The Enthusiast):创造可能者、活跃型、享乐型

第八型领袖型(The Challenger):挑战者、权威型、领袖

第九型和平型(The Peacemaker):维持和谐者、和谐型、平淡型

早已了解九型人格理论?请选择:

九型人格除了性格的九种形态外,还有人格的健康状况,总共有9级。健康的阶梯有第1、2和3级,一般的有第4、5和6级,不健康的有第7、8和9级。最健康的是第1级,最差的是第9级。

九型人格示意图

人格最健康的时候,随时有人格整合的可能,例如第9型的出现了第3型的特征,由原本的内向保守,变得充满活力,基本欲望得到满足,基本恐惧隐藏。健康的人格令人活出真我,心理平衡、充分发挥自己的潜能和能对社会作出贡献。

一般的时候基本欲望和基本恐惧浮现,由自我取代了真我,自我过分膨胀,自我防卫机制出现,心理变得不平衡,容易与人发生冲突,为了满足基本欲望,可以不惜一切伤害人,也很容易屈服在社会的阴影下,人格的优点未能充分发挥。不健康的人格,可说是一种病态,自我防卫机制失灵,可以导致人格陷落,如第五型人出现了第七型的缺点如失控、信口开河和生活奢侈等。严重的会导致精神病,甚至自毁。 当人格于极健康和不健康的时候,是有整合和陷落的现象,这会导致错误地判断人的基本人格,尤其是极健康的时候。

两个独立的升华、恶化方向圈:

第一条:1 → 7 → 5 → 8 → 2 → 4 → 1

第二条:3 → 6 → 9 → 3

顺向为人格升华方向,逆向为人格恶化方向。 例如一个2号心理健康时,便会同时出现4号的心理健康特征;若一个2号心理不健康时,便会出现8号的心理不健康特征,如此类推。第二条内也如此类推。

人格升华的整合方向及其素质获得的提升表现:

1 → 7:放下拘谨,宽容乐观,敢于尝试,获得“开朗”;

7 → 5:减少冲动,处事冷静,深入思考,获得“理智”;

5 → 8:坚强勇敢,果断自信,言出必行,获得“威信”;

8 → 2:热情友善,乐于助人,心胸开放,获得“纯真”;

2 → 4:坚持心愿,自我享受,爱人爱己,获得“谦卑”;

4 → 1:安分守己,是非分明,客观冷静,获得“平衡”;

3 → 6:尽责细心,三思后行,忠心耿耿,获得“忠诚”;

6 → 9:随遇而安,放下焦虑,信服别人,获得“信任”;

9 → 3:目标明确,勤快积极,自我挑战,获得“果断”。

这个理论是九型人格论比其他心理分类﹙如MBTI﹚不同和特别的地方,这里也是才储团队对这个古老的模型进行研究的重点。



引导语:根据自己的实际情况选择你认为对的选项。选择的目的在于了解自己,请尽可能选择你的自然偏好。


重要提示:本量表是专业量表,仅供咨询过程使用或参考,无职业咨询师指导下的个人请勿擅自使用!


第1题、我觉得许多人倚赖我的帮忙和慷慨。




第2题、我很努力纠正自己的缺失。




第3题、我是一个不断朝向目标生活的外向人。




第4题、我认為大多数人都不懂得欣赏生命的内在美。




第5题、我倾向於隐藏自己的感情,是个多接受少付出的人。




第6题、我是一个彻头彻尾、站在路中心的人,我最大的敌人是自己的恐惧。




第7题、我喜欢让事情呈现得轻鬆、幽默。




第8题、我是个易於满足的人,极少感到忧虑,几乎常是心平气和的。




第9题、我很善於挺身而出,為自己的需要争持到底。




第10题、我常為事情未能按意想中的路向发展而烦躁不乐。




第11题、我需要在别人生活上佔重要席位,我喜欢别人需要我。




第12题、我处事精确及具备专业精神。




第13题、我不善於小组讨论或作简短谈话,我需要很多私人时间和空间。




第14题、我对过去的事有着一份近乎执着的怀恋。




第15题、我很重视对某一团体的忠贞。




第16题、我善於计划却不善於施行。




第17题、我很容易察觉别人的弱点,假如我遇到不公平的待遇,我会攻击这弱点。




第18题、我觉得生命中许多事情不值得人為它过份操劳而情绪低落。




第19题、我对现存的总觉不满。




第20题、人们说我是个好的推销员。




第21题、许多人感到和我很接近。




第22题、我常被有象徵性的事物吸引。




第23题、当我感到窘促或被人询问即时感受时,我脑裡常是一片空白的。




第24题、我很难违抗有权位者的意见。




第25题、我对於「人」和他们做事的动机从不抱很大的怀疑态度。




第26题、我不害怕面对别人,事实上,我经常面对不同类型的人。




第27题、我喜欢享有完全不用工作的时间。




第28题、我常為许多事情忧虑。




第29题、我经常尽全力,為成全别人。




第30题、我似具有策划,组织工作的本能而且能使工作顺利完成。




第31题、别人常欠缺那份深度去了解我的感受。




第32题、我讨厌自己貌似愚笨也憎恶被人视為愚笨。




第33题、我似乎比大多数人更懂得享受生命。




第34题、我在作任何抉择前必先搜集多方面资料,确保準确充足。




第35题、我喜欢唱反调,我对很多事情都很抗拒,尤其在开会的时候。




第36题、我是很容易说话的人,凡事都有商量餘地。




第37题、我讨厌浪费时间。




第38题、我喜欢把别人从困难或尷尬的境况下解救出来。




第39题、我做事能干、称职、效率极高。




第40题、我对生命抱有悲观的感觉,有某些事是早已註定了的。




第41题、我常靠边站,我喜欢从旁边看别人怎样做而自己却不参与。




第42题、我需要较长时间才能作出决定,一般来说,我喜欢行事谨慎。




第43题、生命中没有很多事物是我不能欣赏的。




第44题、我嚮往掌权的职位,喜欢行使权力。




第45题、即使存在着个别差异,但我仍觉得人大多数是善良的,美好的。




第46题、我常怪责自己没有把事情做得好些。




第47题、我总是最后才想到自己。




第48题、「成功」一词对我异常重要。




第49题、我当事情不如意时,我会尽速引退。




第50题、我喜欢把事情安排得井井有条和具有高贵品味,亦很重视仪态。




第51题、我常怀疑自己有否足够的勇气去完成那应做的事。




第52题、我生命中经验过的痛苦和不愉快的事很少。




第53题、我对所做的每件事大都能善加掌握。




第54题、一般来说,我不会过份投入任何一件事。




第55题、我经常因少许细节而破坏了整件事。




第56题、我感到助人是应份的,不论我是否喜欢,我也会迫自己这样做。




第57题、我做事喜欢事先知道自己在进展途上站在那个位置。




第58题、我不喜欢想像自己仅是个平凡人,在很多方面我都是与眾不同。




第59题、我较其他人沉默,别人往往要问我在想甚麼。




第60题、我认為没有严格的规律很难指示人该作甚麼。




第61题、我有一个愉快的童年。




第62题、我甚少机会受到挫败或让自己处於窘境。




第63题、我从不觉得有任何事情是那麼重要,以至不能留待明天。




第64题、许多人常向我寻找安慰和劝勉。




第65题、我不懂得自娱,也难於让自己的精神鬆弛下来。




第66题、我喜欢用进度表、等级表或其他指标显示自己工作进展状况。




第67题、我的心神易被死亡、失落、痛苦等事情所佔据。




第68题、我很难和人交往,要向人表达我所需要的更是难於啟齿。




第69题、我很重视别人对我所持的原则和观点,不论他们是赞成或反对。




第70题、在我生命裡不论任何事物都是以最佳状态出现的。




第71题、我是一个很主动(甚至具攻击性)和自我肯定的人。




第72题、我需要有外来的动力,或刺激我继续工作、行动。




第73题、我脑子裡常自我批评,也批评别人。




第74题、我多次感到别人对我的倚赖成了我无法负荷的重担。




第75题、我常因所完成的工作较多而招人妒忌。




第76题、我的忧虑和重压,别人常觉察不到。




第77题、遇有问题出现时,我喜欢先行研究思索,然后才和他人商议。




第78题、我觉得任何事情在採取行动前应先取得有职权人仕的批准才好。




第79题、我是个近乎反常的乐观主义者,「理想」為我重於一切。




第80题、我讨厌浪费精力,做任何事情我都以省力為原则。




第81题、我十分抗拒别人干预我的行径,或强把他们的行径加诸我。




第82题、我感到很大的压力,推使我忠诚处事。




第83题、我不觉得自己有许多需要。




第84题、我重视在人眼前展示一个成功的形象。




第85题、我有时担心自己对一般性的感受反应迟缓。




第86题、即使我很喜欢一项活动,我从不知怎样介入,我总觉自己是局外人。




第87题、我常受怀疑所困扰,对存在着的矛盾别具警觉,也很敏感。




第88题、我希望别人对事情看得轻鬆点。




第89题、我觉得很难把自己品性上温柔的一面呈露出来,例如温柔、接纳关怀等。




第90题、我可被尊為最公正的仲裁者,因為我认為诉讼双方都是同样好的。




第91题、我重视做事準确无误。




第92题、我有时会觉得别人不欣赏我為他们所做的一切。




第93题、要成功有时要对自己的原则或标準适度协调。




第94题、我似易於把自己套入一组人的感受裡,无法介定自己的感受。




第95题、我寧愿自己独力计划一件工作而不愿和一组人合作。




第96题、我工作纯為了责任和职务。




第97题、我经常想事情光明的一面而不看生命中黑暗的另一面。




第98题、我处事通常选择没有太多阻力的门径。




第99题、无论做任何事,我都会以积极的态度,怀着欣赏的心去做。




第100题、我常感到要和时间竞赛,许多应做的事情仍待完成。




第101题、有时候,我觉得自己是个受害者,别人都尽在利用我。




第102题、我喜欢展露出一个年轻活泼的形象。




第103题、我似乎较其他人更深刻地感受人际关系终断时的那份困扰。




第104题、我喜欢对事情採观望态度,把观察所得收藏起来。




第105题、我对一切不清楚的事,一定要问个明白,含糊不清是我最接受不了的。




第106题、我想自己是个怀有赤子童心的人,能与人同乐。




第107题、公义与不公义常是我最关注的论题。




第108题、有时候人们认為我是属於懒惰类型的人。




第109题、我有和一些要人交往的慾望。




第110题、我觉得必须对自己每时每刻负责。




第111题、每遇到新事物的出现,我通常会走到活动的最前端。




第112题、我為自己拥有高级品味和格调而自豪。




第113题、我对时间、金钱和所拥有的一切都很吝嗇。




第114题、我似在不停地向我的恐惧挑战,要与它抗衡。




第115题、我喜欢把事情「描绘」出来,看看我曾到过那些地方也计划往那儿去。




第116题、我认為自己是个脚踏实地的人。




第117题、我為自己性情稳定而自豪。




第118题、每天晚上,我定要细心反省当日所做的,看是否每件工作都做得妥当。




第119题、我感到身心内外都经常在压力笼罩下。




第120题、我是活跃的竞争份子,亦很渴望别人的讚赏。




第121题、我常因感到被遗弃,孤独而饱受煎熬。




第122题、我比任何人更关心自己,更重视如何保护自己和自己的地位。




第123题、我对别人侵犯性的行為很敏感,我不喜欢别人勉强我作任何事。




第124题、人们认為我应该认真点,要和实际生命多接触。




第125题、我想我是个不受限制,不易妥协的人。




第126题、我喜欢以低调处理事情,让别人也因而安稳下来。




第127题、我很容易与正义之士认同,和他们共同反抗,攻击不义的事。




第128题、我觉得爱与被爱是生命中最重要的。




第129题、我憎恨别人指出我正在行一些看似没法完成的工作。




第130题、我理解小丑笑脸背后隐藏着忧伤,也对这事感到共鸣。




第131题、我声线柔弱,人们常要我说话大声点,而这却使我动怒。




第132题、当我和有权势的人接近时,我一方面感到安全,但另一方面却惧怕他们。




第133题、我不认為长久停留在伤痛中是一件好事。




第134题、我似比其他人更有精力,我认為自己是个勤劳的人。




第135题、我总没法记得前次我睡不安寧是多久以前的事。




第136题、我认為自己是一个很负责的人。




第137题、我常觉得必要為别人交付自己。




第138题、我寧愿参与策划工程而不愿选择只是监管工程的进行。




第139题、我发现自己的情绪常往来在高低起落两极之中,很不平稳。




第140题、我要求了解事情的架构或纲目多於其详细内容。




第141题、我讨厌人们逃避现实底触犯法纪,我觉得必须把他们抓出来。




第142题、我对未来充满热忱,充满希望。




第143题、我觉得大多数事件都是无关重要的,那又如何需要如此紧张让它们牵着走呢?




第144题、我若接自己安排的计划去工作,定然较按别人為我编排的工作会有更佳成绩。




第145题、「感情」為我是很重要的。




第146题、我极其投入自己的工作,认同工作上的角色,有时甚而忘记「我是谁」。




第147题、我感到强烈的催迫,要求我不断改善自己,不可表达内在的愤怒。




第148题、别人常指责我行為过於戏剧化,其实是他们不了解我的感受。




第149题、我保留我所拥有的,也收集一些日后可能适用的物资。




第150题、我不喜欢人们盯着我。




第151题、我喜欢使人快乐,并把事情弄得美好。




第152题、我很重视现在,我常感到一份催迫,现在应是要行动的一刻。




第153题、我很难静心倾听或专注於某一件事。




第154题、我认為要别人爱我,和认同我,我必先样样做到最好。




第155题、我若有一天假期,我常不知道可以為自己做些甚麼。




第156题、我相信一个人的外表是很重要的。




第157题、艺术及艺术性的表达方式对我很重要,他们可以帮助我疏导情绪。




第158题、我常幻想自己是某方面的英雄人物或属於某重要阶层。




第159题、我常静悄悄地进出,不為同室中人察觉。




第160题、我大部份时间都避免捲入严肃的问题。




第161题、我要每件事情都做得妥妥当当,我喜欢每件事情(包括个人感情)有始有终。




第162题、我的精力底线很低。




第163题、我常因自己或其他人没有按「应该」的生活行事而感到失望。




第164题、我觉得因着我所作的一切,我堪当在人们心中佔重要席位。




第165题、我依稀记得童年时代曾有被父亲或母亲遗弃的感受。




第166题、我认為必须多方面有成就别人才会注意我。




第167题、当我觉我自己处於无大作為的境况时,我会一事不理。




第168题、我衡量他人时,常以他人会否对我构成威胁為据点。




第169题、我只愿从事件的表面掠过,而不愿进入事情的深处。




第170题、我不以為自己是个举足轻重的人。




第171题、我很容易觉察到欺骗和羞辱,当我意识到受骗时,我会极度愤怒。




第172题、我对事物的观点似乎紧於事情的「对与错」或「好与坏」。




第173题、我认為自己能滋养别人比任何工作更令我自豪。




第174题、我是个勇往直前,力求进取的人。




第175题、我尝试靠思考去解决难题。




第176题、我感到有些时候自己像是一个被流放的贵族。




第177题、我实在不喜欢工作,除非是娱乐性丰富的。




第178题、我喜欢工作方面有规范。




第179题、我感到有必要向别人表示我的不满。




第180题、我坚持「不让事情困扰我」的态度。




 

 

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